西藏自治区党委宣传部邀请专业教练指导规范使用健身器械

根据西藏自治区全民健身活动相关的要求，为满足广大干部职工日益增长的体育健身需求，干部（会员）职工活动室添置了功能齐全的健身器械，成为干部职工工作之余健身强体、休闲小憩的好场所好去处。随着健身器械增多广大健身爱好者在健身的同时也存在对设备使用缺乏专业知识和较大的安全隐患问题，部机关工会及时与区教体局协调邀请专业教练利用午休时间为广大健身爱好者进行授课指导规范使用健身器械、普及健身常识，健身爱好者50余人次参与学习。

在干部（会员）职工活动室，教练员为广大健身爱好者用通俗易懂的语言、亲身示范、具体指导，让广大健身爱好者参与其中，从基本的慢跑、深蹲开始详细介绍健身的好处，就怎么正确使用健身器械等进行一对一的指导和动作纠正，经过两次细致生动的授课指导，健身爱好者在自己擅长的器械上进行运动，请教练指导动作，掌握了健身基本常识、纠正了过去器械使用的错误姿势。

此次机关工会邀请专业教练进行授课指导解决了广大健身爱好者以前想练器械又不知道怎么练、从哪里入手、又怕受伤等顾虑和问题。大家纷纷表示教练员指导授课受益匪浅，日后将进一步加强锻炼，以更加振奋的精神、饱满的激情，积极投身于具体工作。机关工会下一步工作中还将协调专业技术人员对活动室健身器械进行全面维修和保养，为广大健身爱好者提供更加舒适、安全的运动条件。